La pastina con spinaci: una ricetta semplice per iniziare lo svezzamento del tuo bimbo.
Lo svezzamento, insieme all’allattamento, è uno degli step fondamentali per lo sviluppo del piccolo. L’introduzione dei cibi solidi nel regime alimentare, infatti, rappresenta una vera svolta nella sua crescita.
Spesso, però, i genitori che si trovano alle prese con le prime pappe non sanno da che parte iniziare, assaliti da mille dubbi.
Meglio anticipare i tempi e non farsi trovare impreparati.
Prima regola: educare il bimbo ad una corretta abitudine alimentare.
Ferro, proteine e tanta energia: a partire dal 6° mese di vita il bambino può (e deve!) iniziare a mangiare cibi semisolidi e solidi.
Il suo piccolo corpo, infatti, ha bisogno di vitamine e minerali per il corretto sviluppo psicomotorio. Ecco quindi che pastine, minestrine, verdure e formaggi morbidi diventano cibi immancabili per uno svezzamento a prova di crescita.
Primi Anni lo sa e per offrire ai piccoli clienti la miglior qualità, ha selezionato ingredienti d’eccellenza per uno svezzamento sano, naturale e completo. Senza dimenticare il gusto: anche i più piccoli, infatti, hanno bisogno di essere stuzzicati e appagati dai sapori.
La prova del nove? Far piacere anche ai piccoli la pastina con spinaci. Mettiamoci all’opera.
Pastina con spinaci: il pieno di vitamine è servito
Colorata e molto gustosa: la pastina con spinaci è tra le pappe per lo svezzamento più indicate per la crescita. Realizzarla è semplicissimo: vi basta una patata, qualche foglia fresca di spinaci, 30 grammi di pastina, 1 cucchiaino di ricotta fresca, un cucchiaino di olio EVO e un pugno di formaggio grattugiato stagionato.
Lavate accuratamente gli spinaci, quindi tagliate a cubetti la patata e mettete le verdure a cuocere a fuoco lento – in circa 300 ml di acqua bollente – per 20 minuti. Terminata la cottura, usate un frullatore ad immersione per ottenere un passato liquido.
A questo punto, aggiungete la pastina e fate cuocere per il tempo necessario. Nel frattempo, nel piattino del piccolo, mischiate l’olio alla ricotta fresca, aggiungete la pastina con spinaci e insaporite il tutto con una spolverata di formaggio grattato.
Vostro figlio sarà felicissimo!
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